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下面附上一則新聞讓大家了解時事
朴敏英帶旺男星 搭金材昱、朴敘俊擦火花
南韓女星朴敏英，最近和金材昱主演人氣韓劇《她的私生活》，兩人搭檔互動被粉絲認為是絕配，不過朴敏英過去也和不少男星聯手，包括朴敘俊、李敏鎬也營造出粉紅泡泡，成為「百搭」女主角，不論和誰演對手戲都能擦出火花。
韓劇《她的私生活》：「我想真正的好好愛妳。」
金材昱深情擁吻朴敏英，甚至躲避警衛，換地方繼續親好親滿，充滿粉紅泡泡的畫面，讓劇迷直呼太甜了。
人氣韓劇《她的私生活》，除了金材昱有如雕像般的高顏值，朴敏英還被設定為新世代追星族代表，都成為戲劇話題，不少粉絲都認為兩人搭檔是絕配，而這也是朴敏英的魅力之一。
韓劇《金秘書為何那樣》：「每晚，我希望妳能在我身邊入睡。」
朴敘俊單膝下跪向朴敏英求婚，去年兩人聯手主演《金秘書為何那樣》，收視屢創佳績，副會長和女秘書的戀情成為2018年討論度最高的浪漫韓劇，回顧朴敏英的戲劇作品，和男星搭檔擦出的火花，從2014年和池昌旭搭檔的healer，或是更早之前和李敏鎬合拍《城市獵人》，都為劇情增添可看性。
2011年和李敏鎬演出愛情動作熱銷商品省錢王劇《城市獵人》，兩人還假戲真做交往半年左右，擁有收視保證封號的朴敏英，無論和哪位男星合作都能演出CP感，難怪能帶旺不少男星。
早餐1杯黃豆粉豆漿，高纖解便祕又能控血糖！
【早安健康／張承宇報導】痔瘡是特別難以啟齒的健康問題之一，但如果羞於就醫，反倒讓痔瘡益發猖獗。其實在經常久坐的現代人身上，痔瘡絕非罕見的隱疾，甚至曾有醫師指出「人皆有痔」，只是差在嚴重程度不同而已。而有痔瘡除了趕緊就醫之外，日本專業肛門科醫師也指出，想要治療痔瘡，第一步就是改善便秘，利用超常見的食材，就有助改善便秘預防痔瘡！
改善痔瘡問題建議要從治療便秘開始
日本平田肛門科醫院院長平田雅彦表示，引起痔瘡的最大原因就是便秘，當糞便過於僵硬，帶有強鹼性的糞便就容易傷害肛門，使傷口被細菌侵入而發炎、造成痔瘡。此外，上廁所時間過長，會讓腹部施加不必要的力氣，此時腹壓會高達200mmHg以上，容易傷害肛門處的血管，這也是引發痔瘡的重要原因。
因此平田雅彦強調，想要防止痔瘡惡化，消除便秘是當務之急，其中最重要的是飲食習慣，特別是不能缺少能夠刺激腸道、同時又能成為糞便材料的膳食纖維。而膳食纖維分為水溶性和不溶性，兩者之間的平衡也相當重要，因此平田雅彦時常建議患者食用黃豆粉，或是自製黃豆粉牛奶，幫助改善便祕。
平田雅彦解釋，每100g黃豆粉就含有約16.9g的膳食纖維，1大茶匙約10g左右的黃豆粉，就含有約等於三碗白飯含量的膳食纖維。不僅如此，黃豆粉的水溶性、不溶性膳食纖維的比例也相當均衡，是特別適合改善便秘的食材。平田雅彦建議早起喝1杯，還可以幫助刺激自律神經、引起腸道蠕動，帶來強烈的便意。
一杯就能改善便秘問題！下一頁分享美味的黃豆粉順暢飲該怎麼做
日本久里濱醫療中心便祕特別門診醫師水上健也表示，黃豆粉除了擁有超高的膳食纖維含量以外，其中含有的大豆Oligo寡糖也是益菌所喜愛的食物，有助於改善腸內環境。日本大妻女子大學教授、營養學專家青江誠一郎也指出，每100g黃豆粉所含的蛋白質也高達36.7g，是相當營養的食材，除了能幫助排便順暢，還可能幫助抑制血糖上升、阻礙糖分被吸收代謝，達到良好的控糖效果。
黃豆粉暢便飲這樣做超簡單
材料
- 黃豆粉1大匙。
- 牛奶或豆漿180ml。
- 蜂蜜依喜好適量。
做法
杯中加入所有材料後混合均勻，每天早起時溫溫地喝一杯即可。
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