【自由行住宿平價】阿里之家 - 首爾自助旅遊訂房

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在agoda訂的飯店是【自由行住宿平價】阿里之家 - 首爾自助旅遊訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

12 間客房
酒吧/酒廊

評價訂房推薦好康

禮車/豪華轎車服務
露台
空調
電腦工作站
自助洗衣
多語服務人員
行李寄存
櫃台服務 (有時間限制)
旅遊諮詢/購票服務

免費歐陸早餐和免費無線上網

熱情款待

折疊床/加床 (付費)旅館訂房優惠
炊具、餐具和廚具
瓦斯爐
微波爐
冰箱
獨立浴室

附近景點

位於明洞
南山公園 (步行 6 分鐘)
南大門市場 (步行 12 分鐘)

快速預訂民宿

崇禮門 (步行 14 分鐘)
首爾市政廳 (步行 15 分鐘)第一次出國
德壽宮 (步行 18 分鐘)
曹溪寺 (步行 22 分鐘)
景福宮 (步行 33 分鐘)
明洞街 (步行 6 分鐘)
樂天百貨店 (步行 10 分鐘)
光化門 (步行 28 分鐘)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「海神」瑪莎拉蒂停路邊　竟變成百萬曬衣架
1名網友日前在錄邊看到1台寶藍色「海神」瑪莎拉蒂(Maserati)，這台雙門跑車是不少人心中的夢想，停在路邊也讓人忍不住多看幾眼。網友仔細一看，發現跑車竟被拿來曬狗窩，忍不住拍下照片分享，也引起網友熱議。

高雄1名網友日前在苓雅區看到路邊停著1台「海神」瑪莎拉蒂，亮眼寶藍色及流線外型相當吸睛，忍不住多看幾眼，但他隨後發現，跑車的車尾竟有1個毛小孩睡覺用的寵物墊和1大塊黃色海綿。原人氣商品排行榜團購熱門商品PO忍不住拍下照片分享，說「雙門的瑪莎拉蒂耶！但是對老婆而言，只是順手的曬衣架」。

這個「百萬曬衣架」也讓網友笑回「這老婆太狂了」、「老婆表示，這就是它存在的價值」、「他已經選家裡最便宜的那台了」、「車主想哭」。隨後也有網友貼出另1張「跑車曬衣架」照片，1台白色藍寶堅尼(Lamborghini)上被大大小小的被褥蓋滿，能用的地方都沒放過，說「牛也只是阿嬤的曬被架」。

希臘神話中的海神，手中拿著1把威力具大的三叉戟，而瑪莎拉蒂的品牌標誌就是1把三叉戟，隱喻品牌出產的汽車擁有無窮力量，所以也被稱為「海神」。

降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它

【早安健康／張承宇報導】許多研究都指出，蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處，也讓番茄、檸檬、青花菜等食物成為眾所皆知的健康好食材。而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質能降低的死亡風險最高竟然達到40％！

血中抗氧化物濃度較高、攝取抗氧化物質較多者都可能降低死亡率

2018年9月一項登載在期刊《Advances in Nutrition》中，由伊朗賽姆南醫科大學（Semnan University of Medical Sciences）研究員Ahmad Jayedi帶領的研究指出，血液中抗氧化物質最多的人，比起最低的人，死亡風險都降低了：

抗氧化物質	死亡風險
維生素C	－39％
α生育酚	－16％
硒	－38％
α胡蘿蔔素	－32％
β胡蘿蔔素	－37％
胡蘿蔔素總量	－40％
茄紅素	－25％
類胡蘿蔔素總量	－32％

同時攝取抗氧化物質較多的人，死亡風險也有所降低：

抗氧化物質	死亡風險
維生素C	－12％
硒	－21％
α胡蘿蔔素	－21％
β胡蘿蔔素	－18％
胡蘿蔔素總量	－11％
類胡蘿蔔素總量	－24％
所有抗氧化物	－23％

而研究小組得到的結論是，透過攝取抗氧化能力強的食物，可望幫助降低全因素死亡風險，因此建議積極食用蔬果等富含抗氧化物質的健康食材，來幫助維持健康。

抗氧化物質有助維持健康，從飲食中如何攝取關鍵維生素？下一頁的抗氧化好食千萬要筆記！

抗氧化物質幫助對抗疾病、有益維持人體健康

日本國立健康營養研究所臨床營養部長、醫學博士板倉弘重表示，老化、癌症、動脈硬化、白內障等多種疾病都和人體中的活性氧有關，而抗氧化物質能保護人體不受活性氧傷害，也有許多研究指出，透過攝取抗氧化物質，可望幫助預防這類疾病。

維生素C

板倉弘重指出，維生素C除了能幫助預防感冒，部分研究甚至認為，維生素C對白內障、癌症、早發性失智症、愛滋病等疾病可能有改善效果。日本兵庫大學醫學部助教久保田芳美也表示，有研究證明攝取較多的維生素C，能降低死於循環系統疾病的風險。

推薦食材：青花菜、高麗菜苗、海苔、辣椒、青椒、檸檬、菠菜、草莓、奇異果等。

α生育酚（維生素E的一種形式）

日本厚生勞働省統合醫療情報網資料指出，維生素的抗氧化作用能抗發炎、強化免疫力，還可能防止血栓形成，而有助防心血管疾病、降低死於心血管疾病風險。

推薦食材：杏仁果、抹茶、落花生、葵花油等。

洋蔥、大蒜、菠菜等蔬果都上榜囉！下一頁看更多食材推薦！

類胡蘿蔔素

有研究指出，血液中的β胡蘿蔔濃度較高的人，罹癌機率較低。日本秋津醫院院長、循環器內科醫師秋津壽男也認為茄紅素能防止血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，降低罹患心肌梗塞、腦梗塞等可能致死疾病的機率。

推薦食材：番茄、西瓜、葡萄柚、海苔、胡蘿蔔、辣椒、小松菜、紫蘇、茼蒿、海帶芽、菠菜、抹茶等。

硒

美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學所共同進行的研究也指出，硒是人體所必需的物質，適量攝取有可能改善免疫功能、降低心血管疾病死亡風險及癌症死亡風險，但攝取過量卻反而會造成健康危害。

推薦食材：海鮮、肉類、動物內臟、番茄、南瓜、洋蔥、大蒜等。

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蔣明茂