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商品訊息描述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6活動產品生日送禮推薦歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
警政署特警隊北車無劇本反恐演習 網友想報名當恐怖分子
紐西蘭清真寺日前發生恐攻造成50人喪生，警政署今（23）日清晨在台北車站舉辦「無劇本」反恐演習，邀請民眾擔任志工，扮演傷患與恐怖分子。有民眾在警政署長臉書上留言，詢問如何報名扮演恐怖分子。
警政署在官方臉書粉絲團「NPA 署長室」表示，今天凌晨，我們在北部的交通重要樞紐—臺北火車站，規劃了一場突發的「無劇本反恐演練」。沒有事前預演、沒有架設佈景，更沒有約定對白的演練，在收到緊急集合指令後，第一線特警人員面對的是「如同實戰最直接的狀況」。為了他們在視覺、聽覺上產生最真實的高壓狀態，我們邀請了32名志工一同參與，分別假扮成持有武器、發起無差別攻擊的犯嫌，及運用特殊化妝做出不同傷況的民眾。
警政署指出，在濫殺事件開始後，北市政府特勤中隊及維安特勤隊接獲指派，在最短的時間內攜帶裝備抵達現場，並突入建築展開攻堅行動；面對著不知從何而來的攻擊，仍迅速截擊流竄站內的恐怖份子，並通報友軍單位配合將傷患後送。
警政署表示，這一晚，我們深刻的體會到「每一秒都是拯救性命的關鍵，卻也存在著不可預期的危險」。不同於過去「只有成功」的演練，我們希望在無劇本設定的發展過程中，找出任何會在實際行動發生的缺點，哪怕再細微，它都可能導致更嚴重的傷亡。這些年來，國際間的慘痛經驗告訴我們：「在恐攻現場，永遠不知道下一秒會發生什麼事。」因此我們絕對需要更貼近實戰的演練，也唯有在訓練中失敗，才能發掘並解決真正的問題。
有網友在「NPA 署長室」臉書肯定反恐演練逼真，甚至有人問「怎麼報名當恐怖分子」，也有人呼籲國軍演習別再打劇本演習了。
▲警政署所屬特勤隊23日在北車實施「無劇本」反恐演習。（圖／翻攝自NPA署長室臉書）
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