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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於開普敦市中心
- 綠市集廣場 (步行 5 分鐘)
- 好望城 (步行 8 分鐘)
- 南非國家藝廊 (步行 9 分鐘)
- 開普敦國際會議中心 (步行 17 分鐘) 強力推薦便宜訂房
- 維多利亞及阿爾法雷德海濱 (步行 20 分鐘)
- 雙洋水族館 (步行 36 分鐘)
- 開普敦國際足球場 (步行 38 分鐘)
- 長街 (步行 5 分鐘)
- Kloof 大街 (步行 13 分鐘)
- 維多利亞阿爾弗雷德碼頭廣場 (步行 40 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡挖好康上班族省錢大作戰眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
阿嬤好強 塑膠袋搖身一變成套裝
▲ 費里諾老太太用超市塑膠袋編織成套裝(擷圖取自美聯社)
美國 / 詹韻儒 綜合報導
塑膠製品廣泛出現在我們的日常生活中，同時也造成許多嚴重的環境問題，焚化塑膠垃圾不僅會造成嚴重的空氣汙染，流入海洋也容易引發海洋生物誤食。美國有ㄧ位阿嬤，用自己獨特的方式將300個超市塑膠袋編成套裝，賦予塑膠垃圾新生命。
75歲的費里諾（Rosa Ferrigno）一直把編織當做興趣，她去年看見有人拿著用再生塑膠袋做成的包包，決心仿效，最後也成功編出塑膠袋手提包。
後來她突發奇想，決定擴大工程，花了整整兩個月，用140個塑膠袋搭配毛線，編織出一條裙子，又用170個塑膠袋編織成套裝上衣，近看也難以發現這套裙裝是用塑膠袋編織而成。
費里諾說，她會這麼做純粹是因為「好玩」，她未來可能會考慮挑戰難度較高的男性西裝褲。
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