【網路訂飯店交易成功】原野飯店 - 沃爾德尼斯自助旅遊訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【網路訂飯店交易成功】原野飯店 - 沃爾德尼斯自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 渡假村自由行推薦
- 155 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和3 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 2 座室外網球場
- 客房托兒服務
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 飯店內附設遊樂場
- 客房內托兒服務 (付費) 折扣碼訂房
- 保母或托兒服務 (付費)
- 兒童俱樂部 (付費)
- 安親服務/活動 (付費)
- 可提供相連/連通房型
附近景點
- 地區公園
- 荒野國家公園 (步行 3 分鐘)特色旅館預訂費用
- 花園大道國家公園 (步行 3 分鐘)
- Wilderness Lagoon (步行 12 分鐘)
- 海豚角 (步行 22 分鐘)
- 非洲地圖觀景點 (4.7 公里/2.9 英里)
- 維多利亞灣海灘 (9 公里/5.6 英里)
- 奧特尼夸交通博物館 (12.8 公里/7.9 英里)
- George Museum (14.5 公里/9 英里)
- 花園大道植物園 (15.3 公里/9.5 英里)
- 伍德維爾大樹 (15.9 公里/9.9 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
龍捲風就在眼前吹翻卡車 民宅毀災情多
台灣下起豪大雨，美國也發生風暴肆虐，中西部出現了龍捲風和冰雹，還有大卡車被龍捲風吹翻，整輛車橫躺在路上，另外也有很多地方因為狂風豪雨，出現慘重災情，還有民宅屋頂被閃電劈得焦黑，破了個大洞，這一波不穩定的天氣從上週四就開始，逐漸往東北部移動，讓全美至少7000萬人飽受威脅。
追風者卡斯特：「老天啊，你看看這個。」
距離龍捲風不到100公尺，這群省錢王僅此一檔追風者眼睜睜地看著龍捲風瞬間突襲，把重達好幾十噸的聯結車給吹翻。
追風者卡斯特：「噢，吹到路上來了，吹翻了這輛半掛式卡車，就在我們眼前。」
車輛翻倒，就這樣橫躺在路中央，龍捲風沒有消失，風力捲起殘骸，又形成細長漏斗狀的暴風，繼續移動，美國中西部從上週四起就飽受龍捲風摧殘，一天內通報出現34個龍捲風。
受災民眾：「我們市區從來沒遇過龍捲風，或是和龍捲風這麼接近，所以我們就趕快跑進地下室，找安全的地方躲。」
屋頂被龍捲風捲起的大樹給砸中，還有地方下起像高爾夫球大小的冰雹，民宅也被閃電擊中。
CNN主播：「看看這個，一道閃電把這棟奧克拉荷馬市的民宅屋頂劈出個大洞。」
這波極端不穩定的天氣系統，從中西部一路往東北方向移動，預估全美將有7000萬人都可能受到這波壞天氣影響。
研究：每周吃1次橄欖油 有助降低中風風險
【華人健康網實習編譯陳佑瑄／台北報導】吃義大利麵，少不了橄欖油，吃生菜沙拉，添加橄欖油更增風味，被推崇為健康飲食的地中海飲食，橄欖油則是主角，現在越來越多人愛用橄欖油。國外有許多研究發現，適度食用橄欖油有益健康，現在更有一項研究指出，橄欖油可以降低中風的風險。
研究：每周至少吃一次橄欖油，可以降低中風風險
橄欖油因為含有一定比例的單元不飽和脂肪酸，對健康有益，除此之外，根據每日郵報（Daily mail）報導，美國紐約大學醫學院（New York University School of Medicine ）的博士尚•赫弗隆（Sean Heffron）最新研究發現：橄欖油可以降低的心臟病或中風風險。實驗分析63位肥胖（平均BMI：44）受試者的飲食習慣，發現較常食用橄欖油的人，比較不容易出現血栓或血塊，血管阻塞中風的風險相對較低。研究也發現，每個星期至少吃一次橄欖油，可以降低中風的風險。
研究團隊進一步探討其中的原因，他們發現關鍵在於橄欖油的分子構造，可以避免血小板凝結，這是第一次有研究團隊提出這樣的發現，未來將繼續深入研究。
以好油替代壞油，即使是好油也要控制攝取量
從以上研究雖然知道橄欖油有助預防心血管疾病，但是，每天攝取量仍然要注意！根據國內衛生福利部國民健康署的用油建議：鼓勵多選用植物油，以不飽和脂肪酸來「取代」飽和脂肪酸，增加好油並同時減少壞油的攝取。脂肪每日攝取量上限是：男性70公克與女性55公克，且飽和脂肪應低於總攝取熱量的10%。
橄欖油含不飽和脂肪酸，避免高溫油炸以免增加身體的負擔
橄欖油、大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油等這類富含不飽和脂肪酸的油，有不少健康上的益處，但如果烹調方法錯誤，效果可能完全不同！國內衛生福利部提出：使用不飽和油脂的時候，盡可能不要使用油炸或其他高溫烹調法，高溫會破壞營養素，並導致自由基和致癌物產生，非但無法保護心血管，反而增加身體的負擔。
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