【旅遊資訊】開普敦背包客飯店 - 開普敦飯店優惠訂房

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在agoda訂的飯店是【旅遊資訊】開普敦背包客飯店 - 開普敦飯店優惠訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

12 間客房
供應早餐
酒吧/酒廊
機場接駁車
每日客房清潔服務

旅館優惠碼訂房

櫃台保險箱
洗衣服務
烤肉架
行李寄存
櫃台服務 (有時間限制)
旅遊諮詢/購票服務

免費無線上網

預訂旅館

熱情款待

獨立起居區
每日客房清潔服務
烤肉設備
乾洗/洗衣服務

附近景點

位於開普敦市中心
南非國家藝廊 (步行 14 分鐘)
綠市集廣場 (步行 17 分鐘)
開普敦國際會議中心 (步行 27 分鐘)
好望城 (步行 27 分鐘)
雙洋水族館 (步行 41 分鐘)
開普敦國際足球場 (步行 43 分鐘)
Kloof 大街 (步行 4 分鐘)
長街 (步行 6 分鐘)
南非博物館和天文館 (步行 9 分鐘)
康帕尼花園公園 (步行 11 分鐘)

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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

女性更年期易患乾眼症　醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。

母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。

陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液不能不逛減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。

陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。

除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。

若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。

陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）

史奈爾。美聯社分享 facebook 獲得美聯塞揚卻只獲1.55萬美元加薪，光芒王牌投手史奈爾（Blake Snell）悶了兩周，今天終於傳出好「薪情」，他與光芒簽下五年5000萬美元延長合約，年限涵蓋他的全部仲裁年與第一年自由球員，晉升「千萬等級」投手行列。26歲左投史奈爾去年異軍突起，整季飆出21勝5敗、防禦率1.89，在光芒重用「假先發」的一年，輪到他先發的場次總能穩定貢獻勝場，聯手帶領光芒搶下單季90勝，球季結束後獲得美聯塞揚獎座肯定。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 史奈爾兩周前才剛確定今年薪水，他僅獲加薪1.55萬美元、年領57萬3700美元，消息一出引發不少話題，外界感嘆「塞揚不值錢」；但就在今天，光芒發出新聞稿，證實已與史奈爾完成延長合約。光芒老闆史坦伯格（Stuart Sternberg）透過聲明稿表示，「從2011年選進史奈爾起，他的天分與努力讓他成為現今最具主宰力的投手之一，我們很期待在未來的日子裡，繼續為光芒站上投手丘作戰。�

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蔣明茂